problem z

[...] na zero kcal i od tego zacznij dodawać. Siła nie powinna spadać przez te powiedzmy 10-14 dni. No i podstawa nie wywalać całkiem aerobow/interwałów na masie. Owszem jak jest problem z przyrostami to ograniczyć ale nie wyrzucać całkiem. Jak nie chcesz robić mini cuta to daj węgle na tydzień okolotreningowo tylko i podkręć cardio. 2. Te 3gramy [...]

Jak jush pisalem wyzej u mnie moze byc problem z bieganieem - ale sprobowac niezaszkodzi - tylko powiedzcie mi ile tego musi byc conajmniej - gdzies szlyszalem ze dopiero po 30min zaczyna sie spalanie tluszczy czyli optymalniej wiecej pobiegac zeby spalic. Aha skoro po 30 minutach zaczyna sie spalanie tluszczu to przy cwiczeniach silowych [...]

no wlasnie to jest ten problem z transportem...

masteron odpada, i tak czasami mam problem z agresją co Mi sie nie podoba :/ może propek z ph typu Pro Tren i do tego clen?? hmm

Po pierwsze zrób zrzut do dziennika , jeśli masz problem z określeniem gramatury polecam link http://www.ilewazy.pl/duza-bulka-grahamka , dobór jakościowy produktów jest całkiem dobry , ale rozchodzi se tutaj o kalorie dlatego potrzebujemy dokładniejszych informacji.

Okej , co do treningu juz napisalem wyzej. Co do jedzenie wazne bys ta gre w noge uwzglednial w diecie, nawet prowizorycznej. Inaczej bedzie problem z budowaniem masy. pozdrawiam

[...] przed treningiem, hmb rano, przed i po treningu i wieczorem po minimum jeden gram na porcję, omega3 do posiłków -dwóch, trzech po 3- 2kaps, taurynę polecam jeśli masz problem z pobudzeniem przed treningiem to przed ale maks 2g., oprócz tego możesz brać ją rano i po treningu 1- 2g naraz, co do dodania czegoś to zma i trzy kaps przed snem, [...]

1. masz problem z zarciem. 2. i/lub slabo kontrolujesz regeneracje(sen-przede wszystkim) lekarstwo? TNIJ OBJETOSC! zacznij od odjecia zbednych cwiczen,ktore wstawiles do planu. warto byloby rozwazyc takze obciecie jednego dnia treningowego. przyklad programu: plany skrocone:(5x5) [...]

od 19 listopada zjadłem 4 tabsy spadło o 20 oczek. Na poprzednim cyklu też miałem problem z estro a widocznie nie toleruje podwyższonego 2x.

No i tu jest problem z czasem - nie dam rady zapisać sie do klubu. A wiek moze i młody ale aby wziąć udział w rejsie trzeba byc w pierwszej 30 w biegu na 400m i jednak warto byłoby sie przygotować.

Witaj. Zacznijmy od tego czy istnieje jakiś problem z jelitami? Czy bardziej zakup ma charakter zapobiegawczy

Ja kiedys mialem taki problem z lokciami. Bolaly mnie podczas i po treningu. Ale to nie byly chyba konkretnie lokcie, tylko miesnie, ale bolało mnie w stawach. Smarowalem masciami, kupilem sciagacze na lokcie i samo przeszło. Jak Tobie samo nie przejdzie, to udaj sie do lekarza.

mam to samo ... i nie wiem co to jest . czuje ból właśnie w tamtym miejscu ale po rozciąganiu (najbardziej pomaga siad motylkowy) ból ustaje i mogę kopać ale tak w ciągu dnia bez rozciąnięcia mam problem z kompnięciem okreznym czy side kick na tułów :O

Też miałem coś podobnego. U mnie był to problem z pachwiną. Idz do lekarza i pamietaj, że jak mocno boli to nie trenuj. Po co na siłę kusić los. Ja przez to miałem pół roku przerwy w treningach

Jak tu pomagać jak problem z ankietą mają :-)

No barbrothers tak właśnie wyglądają, ale ja mam ten problem z nogami, że ich praktycznie nie mam, i nie mam siły na pistolety itd, dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie te 2-3 miesiące zrobić w nich jako taką siłę a potem już totalnie full kalistenika pod sw. Ty trenujesz parkour?

Foreman,może nie był świetnym technikiem ale mu to nie było potrzebne.Sam przecież mówił,że ma uderzenie...to mu wystarczyło wielu dzisiejszych bokserów miałoby problem z Foremanem.

wiesz co na suplach juz jade dosc troche i wiem ze chcialbym sprawdzic jak by to wygladalo i jakie bym mial po tym efekty. Jezeli chodzi o moj problem z fatem to calkiem niezle mi poszla redukcja ostatnim czasy mialem 93 cm w talii 3 tygodnie temu i wazylem 98.5 kg. Dlatego nie chcialbym odchodzic o tej diety liczac na to ze moglbym cos jeszcze [...]

pisz na gadu arczi ma problem z netem

ja mialem prze***any problem z syfami pol zycia tereaz szlo : susta, meta, enan, primka, wino, prop i powiem tak : tylko wino powoduje jakies wypryski... dobre wino z tym, ze ja sie wyleczylem wczeniej i dopiero kox pzdr